Pessoas que tendem a
comer um quarto ou mais das calorias diárias após o jantar fazendo um
lanche à noite diversas vezes por semana podem não apenas estar
expandindo a cintura, mas também prejudicando a saúde dental, de acordo
com pesquisadores dinamarqueses.
Um estudo das fichas de mais de 2,2 mil adultos, com idades entre 30 e
60 anos, que participaram de um estudo médico dinamarquês, avaliou dois
momentos num período de seis anos (1987-88 e 1993-94). Apenas 8% dos
participantes, 173 no total, foram diagnosticados como pessoas, que à
noite, consomem pelo menos um quarto das calorias de cada dia após a
refeição ao anoitecer e relataram acordar no meio da noite para fazer um
lanche pelo menos duas vezes por semana.
Analisando as fichas dos participantes, os pesquisadores observaram que
essas pessoas perderam mais dentes no período de seis anos, mesmo
levando em conta as idades dos participantes, estado de diabetes e
tabagismo, índice de massa corporal e consumo de açúcares e
carboidratos. Aqueles que não estavam neste grupo, não diabéticos e não
fumantes apresentaram perda de dentes significativamente menor.
Os pesquisadores teorizam que, uma vez que as pessoas produzem menos
saliva durante a noite, quem come neste período não têm saliva
suficiente para remover os resíduos de alimentos da boca. Recomendam que
dentistas e pacientes discutam os comportamentos de alimentação no
período da noite e que os pacientes escovem os dentes todas as noites
depois de comer para ajudar a preservar os dentes.
Converse com seu dentista sobre as estratégias de cuidados bucais se
você achar que possui um comportamento alimentar prejudicial à sua saúde
bucal.